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講師コラム

2020-10-08

手は自分を映し出す鏡!セルフケアでダメージを受けにくい手の土台づくりをしよう

by りんごほっぺ

Lessons Sendai

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なんだかリップの減りが例年より遅いな~と思いよくよ考えてみたら、今年はマスクをしていることが多いから乾燥が気になることが少ないからか!という考えに辿り着きました、ライターのリンゴほっぺです^ ^

唇は例年以上に守って貰えていますが、その反面、例年以上に酷使しているのが『手』ですよね。こまめな手洗いに消毒に悲鳴を上げてきています。。。あなたの手はいかがですか?

本日は、ネイル教室を開いている先生に美しい手を保つ為に大切な4つの極意を教えてもらってきました。

手は自分を映し出す鏡でもあるので、是非、日頃のケアを大切にしていきましょう\(^^)/

 

1、ぬるま湯で洗う

手洗いの適温は33度~35度くらいの人肌よりちょっとぬるいくらいがベスト!

熱すぎると肌の表面の潤いである油分が余分に洗い流されてしまったり、逆に冷水だと乾燥や肌荒れしやすくなったりするので要注意です。

 

2、優しく丁寧に洗う

洗うときは、手の摩擦を避けるため、しっかり泡立っているのがベスト!擦りすぎると、肌のバリア機能が低下しちゃうので、優しく丁寧に泡で包み込むように洗いましょう。

 

3、しっかりとすすぐ

実は泡よりも時間をかけたいのがすすぎ!万が一石鹸が肌に残っていると、手荒れの原因になってしまいます。ゴシゴシではなく優しくしっかりと洗い流しましょう。

 

4、手洗い後は肌の状態に合わせたクリームを塗る

洗った後は乾いたタオルでしっかりと水分を拭き取り、すぐにハンドクリーム等の保湿剤を塗りましょう!

基本的にどんなハンドクリームでも保湿になりますが、肌荒れやひび割れ、しもやけ等、肌トラブルがある場合は薬局などで相談して、コラーゲンやセラミド系、ビタミンや尿素系等、肌の状態に合わせたクリームを塗ることがおすすめです!

 

いかがでしたか?

これから寒い冬がやってきます!手は何かと視界に入り目に入りやすい部分なので、気分をあげる為にも、セルフケアを行い“ダメージを受けにくい手の土台作り“をしていきましょう!

→レッスンズ仙台|ネイル教室一覧

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